Schwimmschule Rosi`s Wasserratten
 

Baderegeln


Selbst- und Fremdrettung
Für Silber und Gold
Erlauterungen_Selbstrettung_DSV_2022docx.pdf (165.8KB)
Selbst- und Fremdrettung
Für Silber und Gold
Erlauterungen_Selbstrettung_DSV_2022docx.pdf (165.8KB)



Selbst- und Fremdrettung (mit Bildern)
für Silber und Gold
Kenntnisse_der_Selbst-_und_Fremdrettung.pdf (1.52MB)
Selbst- und Fremdrettung (mit Bildern)
für Silber und Gold
Kenntnisse_der_Selbst-_und_Fremdrettung.pdf (1.52MB)





Schwimmabzeichen


Seepferdchen

  • Sprung vom Beckenrand / Startblock
  • 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage. (Bei uns Brustschwimmen mit erkennbarem ausatmen ins Wasser)
  • Heraufholen eines Tauchringes mit den Händen aus schultertiefem Wasser
  • Kenntnis von Baderegeln



Seeräuber

  • 100 Me­ter Brust­schwim­men
  • 5 Me­ter Streck­en­tau­chen mit an­schlie­ßen­dem Her­aus­hol­en ei­nes Tauchringes aus 1 Me­ter Was­ser­tie­fe



Bronze


  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).
  • einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Tauchringes.
  • Ein Paketsprung vom Startblock oder 1-m-Brett.
  • Kenntnis von Baderegeln



Silber


  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400m zurückzulegen, davon 300m in Bauch- oder Rückenlage, in einer erkennbaren Schwimmart und 100m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).
  • zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Tauchringes.
  • 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser.
  • Ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe.
  • Kenntnis von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z. B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen).

 


Gold

  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Min. Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).
  • Startsprung und 25 m Kraulschwimmen.
  • Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten.
  • 50 m Rückenkraulschwimmen.
  • 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand).
  • Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei Tauchringen aus einer Wassertiefe von etwa zwei Metern innerhalb von 3 Minuten mit höchstens 3 Tauchversuchen.
  • ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe.
  • 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen.
  • Kenntnis der: Baderegeln und Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)